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O que é a Podologia?

A Podologia é a ciência da área da saúde que estuda, previne, diagnostica e trata as alterações dos pés e as suas repercussões no corpo humano

A palavra Podologia deriva do grego: “podo” significa pé e “logos” significa tratado. Assim, podemos definir Podologia como “estudo e tratamento dos pés”.

Tal como noutras ciências da saúde, verificou-se nos últimos tempos uma grande evolução na qualidade e no tipo de serviços prestados nesta área, o que faz com que a definição anterior se torne insuficiente para caracterizar a Podologia no seu estado actual.

 Esta evolução foi possível também graças à aplicação de novas tecnologias nos métodos de diagnóstico e aplicação de novos tratamentos, tornando a Podologia numa área da saúde altamente especializada, que nada tem a ver com simples tratamentos de estética, como algumas pessoas pensam, por falta de informação.

Assim, de forma mais rigorosa, pode-se definir Podologia como o ramo das ciências da saúde que tem por objectivo a prevenção, o estudo, a investigação, o diagnóstico e o tratamento dos processos patológicos do pé.

O que é um Podologista / Podiatra?

Podologista ou podiatra é um profissional autónomo de saúde da área da Podologia, que tem como principal objectivo estudar, prevenir e tratar a causa da patologia, com capacidade para elaborar um diagnóstico mediante a recolha de dados e para efectuar o respectivo tratamento.

Desde quando se estuda Podologia em Portugal?

Em Portugal estuda-se Podologia desde Outubro de 1994, contudo só em 1997 se oficializou o Curso Superior de Podologia, atribuindo o grau de Bacharel pela conclusão com aproveitamento de todas as unidades curriculares que integram o plano de estudos referente a três anos de formação superior.

Mas a Podologia não parou por aqui: a 16 de Fevereiro de 2001 foi reconhecido o grau de licenciado pela conclusão com aproveitamento de todas as unidades curriculares que integram o plano de estudos referente a quatro anos de formação superior.

Desta forma, Portugal é o primeiro país da Europa a conseguir este grau de ensino em Podologia – Licenciatura. Só nos Estados Unidos é atribuído um grau mais elevado, denominando-se a Podologia de Medicina Podiátrica.

A Podologia na europa é mais recente, mas tem feito um percurso meritório, nomeadamente Portugal, que possui uma classe de podologistas ao melhor nivel mundial, havendo já profissionais com distinção e com trabalho vocacionado para as diferentes áreas e âmbitos da Podologia.

Ainda com algum caminho burocratico a percorrer, para que a podologia e os podologistas/podiatras que, muitos deles já se licenciaram, mestraram, doutoraram e/ou especializaram, entre outras e sem atender a esta ordem necessariamente, em Portugal e no estrangeiro, sejam devidamente reconhecidos.

Porque é tão importante estudar os pés?

Os pés são o único ponto básico do aparelho locomotor, que assegura a posição erguida (bípede), intervindo nesta função os músculos que actuam sobre a cabeça e tronco, as ancas e as pernas. Qualquer alteração da dita posição significa a afectação de todos os elementos que contribuem para a dinâmica do corpo.

Daqui se conclui que o estudo do pé não pode ser isolado do restante aparelho locomotor; como estrutura complexa que é, necessita do suporte, apoio e interacção de ciências distintas que complementam esta formação integrada.

Os pés são também a base de sustentação do organismo humano, são eles que suportam o peso do corpo, ficando sujeitos a uma enorme tensão. Além de suportarem o peso do corpo, os pés estão sujeitos a um enorme desgaste.

Por exemplo, os pés de uma pessoa de 70 anos fizeram um percurso equivalente a 3 vezes a volta ao mundo.

Quais são as funções do Pé?

O pé é o principal suporte do peso do corpo. Basicamente tem duas funções distintas: uma em estática (quando o indivíduo se encontra parado e de pé), e outra em dinâmica (quando o indivíduo se encontra em movimento).

A função em estática diz respeito à distribuição de forças que o peso do corpo faz incidir sobre os pés.

A função em dinâmica é bastante complexa porque engloba o estudo da mecânica dos pés e de todo o corpo – Biomecânica – mas de uma forma básica pode ser descrita como um “motor activo”, porque permite a propulsão, o caminhar, correr, saltar, etc. A função dinâmica é também amortecedora das pressões que chegam ao pé durante a marcha, a corrida e o salto. Por permitir a adaptação a movimentos complexos e especializados o pé pode ser chamado de “técnico especializado.”

Como se pode ver o pé é uma estrutura de enorme importância para o nosso corpo, permitindo a interacção do corpo com o solo e com o meio que nos rodeia, tornando-nos capazes de executar movimento e de captar e perceber estímulos que nos são enviados pelo exterior.

Em concreto, de que problemas trata a Podologia?

A Podologia dedica-se ao estudo do pé em diferentes áreas, tais como:

  • Dermatopodologia (alterações da pele e unhas);
  • Ortopodologia (ortopedia do pé);
  • Biomecânica (estudo estático e dinâmico do pé);
  • Podologia Infantil (tratamento do pé na criança);
  • Podologia Desportiva (estudo funcional do pé do desportista);
  • Podologia e Pé de Risco (pé diabético; pé reumático , …);
  • Podologia Geriátrica (intervenção no pé do idoso)
  • Podologia Preventiva (prevenção em diversos âmbitos: desporto, Diabetes, Reumatismo…);

De forma sucinta, podemos destacar:

Alterações da pele

  • Calosidades (helomas, tilomas, hiperqueratoses)
  • Micoses (dermatomicoses, ex. Pé de Atleta)
  • Úlceras, Feridas, Gretas
  • Verrugas, Papiloma vírus (“Cravos”)
  • Pele seca e descamativa (xeroses, desidrose, …)
  • Excesso de Transpiração e Mau Cheiro (hiperhidrose, bromohidrose)

Alterações das Unhas

  • Unhas Encravadas
  • Micóticas (onicomicoses)
  • Engrossadas (onicogrifoses)

Alterações do Pé

  • Alterações Biomecânicas (Esporão do Calcâneo, Fasceite Plantar Pé Cavo, Pé Plano/Chato,…)
  • Estudo da Marcha (Caminhar Incorrecto e/ou com Dor)
  • Deformidades dos Dedos e Joanetes
  • Dismetrias e Heterometrias (Pernas de Diferentes Tamanhos)
  • Palmilhas, Próteses e Elementos Ortopédicos Personalizados

Pé do Adulto

  • Pé Reumático
  • Pé Vascular
  • Pé Neurológico
  • Pé do Idoso

Pé Diabético

  • Feridas e Úlceras Típicas
  • Alterações Estruturais
  • Palmilhas Preventivas

Pé da Criança

  • Apoio Incorrecto dos Pés
  • Juntar os Joelhos
  • Cansaço Excessivo dos Pés
  • Alterações Dérmicas
  • Dores Generalizadas
  • Mal Formações Congénitas (Pé Zambo, Espinha Bífida…)
  • Palmilhas Correctivas ou Compensatórias

Pé do Desportista

  • Lesões e Traumatismos (Entorses, Tendinites, Contusões…)
  • Estudo da Marcha
  • Estudo do Apoio do Pé
  • Palmilhas Personalizadas
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Pé de Atleta

Estima-se que cerca de 21% da população adulta possa ser afectada por pé de atleta.

O nome ‘pé de atleta’ deve-se à localização interdigital, uma vez que esta forma de dermatomicose afecta mais frequentemente os desportistas. Contudo o pé de atleta afecta a população em geral, sendo mais frequente nos homens do que nas mulheres.

Como se ‘apanha’ pé de atleta

O nosso corpo é capaz de resistir a infecções fúngicas, mas ocasionalmente quando as condições são propícias os fungos desenvolvem-se e atacam a nossa pele, originando o pé de atleta.

É mais frequente o contágio em locais como piscinas e balneários públicos, ou através do uso de toalhas mal lavadas ou contaminadas. O ambiente quente, húmido, fechado e escuro que algum calçado proporciona é favorável ao desenvolvimento dos fungos, (como é o caso de sapatilhas ou ténis de desporto) que facilmente penetram na nossa pele.

Sinais e sintomas do pé de atleta

  • De entre os principais sintomas do pé de atleta destacam-se:
  • Prurido (comichão),
  • Dor,
  • Maceração, descamação e gretas interdigitais,
  • Descamação, secura e ou fissuras nos bordos laterais dos pés,
  • Inflamação e rubor da pele.

Se a pele não for tratada pode continuar a abrir fissuras e gretas, podendo levar a um grande desconforto e dor bem como proporcionar um cheiro desagradável.

Uma das complicações mais frequentes do pé de atleta é o contágio do fungo nas unhas, que pode ocorrer se o problema não for tratado. Esta alteração nas unhas chama-se onicomicose e leva à alteração da cor, trajecto, espessura e formato da unha. Nestas situações deve ser tratada por um podologista.

Como prevenir o Pé de Atleta?

Existem hábitos que devem fazer parte do nosso dia a dia para prevenir o aparecimento das micoses:

  • Lave os pés todos os dias, com água e sabão neutro;
  • Seque cuidadosamente os pés e os espaços entre os dedos, sem esfregar ou irritar a pele;
  • Observe diariamente os pés para detectar precocemente alguma alteração da pele e unhas;
  • Troque de meias todos os dias;
  • Use meias de algodão ou outras fibras naturais, q ajudam os pés a respirar e a manterem-se frescos.
  • Alterne os sapatos, para que estejam bem secos e arejados quando os calçar novamente;
  • Use sapatos confortáveis e de fibras naturais;
  • Não partilhe toalhas, meias ou sapatos de outras pessoas;
  • Nunca ande descalço em piscinas, balneários ou locais públicos;
  • Se transpira muito dos pés, use um pó que controle a transpiração, este poderá ser aconselhado pelo seu podologista, especificamente para o seu caso.
  • Observe os seus pés regularmente e trate o pé de atleta precocemente para evitar a sua expansão.

Como tratar o Pé de Atleta

Para prevenir e evitar ter Pé de Atleta é importante seguir os conselhos de prevenção e fazer com que se tornem hábitosdo dia a dia.

Se observa algum dos sinais ou sintomas apresentados, provavelmente tem Pé de Atleta e deve tratá-lo rapidamente. Para isso deve consultar um podologista que lhe indicará qual o melhor tratamento a seguir.

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Frieiras / Eritema Pérnio

As frieiras também denominadas de eritema pérnio são causadas pelo frio, ou pelas descida de temperatura acentuadas.Pensa-se que as frieiras são hereditárias, surgem em indivíduos jovens principalmente do sexo feminino e desenvolvem-se nos meses frios, desaparecendo espontaneamente quando a temperatura ambiente sobe.A melhor forma de tratamento é prevenir o seu aparecimento. Pode e deve adoptar algumas medidas preventivas, tais como:

  • A climatização do ambiente, de modo a manter a temperatura amena, as frieiras melhoram com o calor pouco intenso.
  • O uso de roupas adequadas que mantenham o corpo quente (calças, meias, luvas, gorro, etc. As fibras naturais como a lã são particularmente adequadas).
  • O exercício físico e a massagem suave da zona afectada activam a circulação sanguínea e aumentam a temperatura corporal.
  • Deve evitar a exposição das extrimidades afectadas a fontes de calor muito intensas.
  • Não devem ser aplicados fármacos com cortisona, uma vez que produzem vasoconstrição secundária, agravando ainda mais o problema circulatório que está na base desta patologia.

 Para os casos mais graves o tratamento aconselhado passa pelo uso de fármacos vasodilatadores periféricos que activam a circulação superficial das extremidades