No verão os nossos pés andam mais arejados, com calçado aberto e ‘pés descaços’! É bom, é saudável, pois o arejamento dos pés impede os fungos de proliferarem, mas por vezes a pele seca mais e surgem as desidratações intensas (xerose) e as dolorosas e inestéticas gretas, principalmente nos calcanhares.
Um bom cuidado para a pele seca é o uso de esfoliantes, que permitem retirar células mortas e acelerar o turn over (mudança de pele), permitindo uma melhor renovação da pele.
Por outro lado desaconselha-se o uso de limas, lixas e objetos de corte para remover calosidades, pois agridem a pele, criando ciclos viciosos de formação de calosidade.
Sempre que detetar uma calosidade muito dolorosa procure aconselhamento com um podologista, pois pode tratar-se de um papiloma vírus (verruga plantar), que além de muito doloroso, é contagioso, pois trata-se de uma lesão viral, podendo multiplicar-se. Este tipo de lesão requer tratamento adequado pelo que deve recorrer ao podologista ou ao dermatologista.
A esfoliação e um bom queratolítico (creme com função de desfazer as durezas) permitem resolver a maior parte dos problemas de calosidades. O que não se consegue resolver em casa com estes cuidados, pode ser resolvido numa consulta de podologia com o tratamento adequado para o problema.
os cremes queratolíticos ou queratorredutores (que eliminam durezas) podem conter ureia (também chamada de alantoina), ácido salicílico, AHA, palmitil, entre outros.
A vaselina, a glicerina, o óleo de onagra, entre outros, também são bons emolientes e hidratantes. Mas na presença de uma pele com secura extrema (xerose) e com muitas durezas (hiperqueratoses, helomas e tilomas), a vaselina, a glicerina ou o óleo de onagra não são suficientes pelo que é necessário adicionar a estes um queratorregulador.
A maior parte dos cremes queratorredutores trazem um componente com ação queratorredutora e um componente com ação emoliente.
Uma boa manutenção dos pés em consulta de podologia antes e depois do verão, o cuidado adequado em casa, indicado pelo seu podologista, permite manter o equilíbrio da pele dos seus pés.
Bom verão!!!